17-01-2017, 10:53 AM
Olá pessoal. Desculpem não ter acessado o tópico antes, mas estava complicado mesmo. Fiquei sem meu notebook uns dias também...
Obrigado à todos pela força, estou me recuperando. Nunca tiver esse tipo de coisa antes, é dor demais. Já tinha ouvido falar, de amigos, etc
mas quem passa por isso é que sabe... vamos cuidar bem da coluna aí pessoal, cuidado com a postura, em levantar peso... flexionem os joelhos para levantar algum peso... não é brincadeira... não tem medicamento que resolva... única coisa que ajuda muito é bolsa de água quente, faço 3x ao dia, durante 40 min.
O médico disse em 60 dias de recuperação, estou no 43º dia... tomara que seja só 60 dias... hehehe
Um abração vermeio à todos.
Obrigado à todos pela força, estou me recuperando. Nunca tiver esse tipo de coisa antes, é dor demais. Já tinha ouvido falar, de amigos, etc
mas quem passa por isso é que sabe... vamos cuidar bem da coluna aí pessoal, cuidado com a postura, em levantar peso... flexionem os joelhos para levantar algum peso... não é brincadeira... não tem medicamento que resolva... única coisa que ajuda muito é bolsa de água quente, faço 3x ao dia, durante 40 min.
O médico disse em 60 dias de recuperação, estou no 43º dia... tomara que seja só 60 dias... hehehe
Um abração vermeio à todos.